抵達(dá)城市：拉薩    交通情況：飛機(jī)    宿：拉薩

　　飛抵拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)，沿世界最高的河流―雅魯藏布江驅(qū)車(chē)70公里前往拉薩（海拔3650米）（時(shí)間約1小時(shí)）。一路特有的高原風(fēng)光即刻讓你沉醉于雪域風(fēng)情之中，抵拉薩后作高原氣候適應(yīng)性休息。
“香巴拉”溫馨提示：
*機(jī)場(chǎng)送團(tuán)：因西藏一般都是早班機(jī)，請(qǐng)旅客按照出團(tuán)通知上的航班時(shí)間提前2小時(shí)到達(dá)機(jī)場(chǎng)，及時(shí)聯(lián)系機(jī)場(chǎng)送團(tuán)導(dǎo)游，送團(tuán)導(dǎo)游會(huì)給您辦理登機(jī)手續(xù)。
*拉薩接團(tuán)：因師傅、導(dǎo)游不能進(jìn)站，旅客抵達(dá)拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)后請(qǐng)自行走出出站口，師傅會(huì)在廣場(chǎng)停車(chē)場(chǎng)等您，拉薩機(jī)場(chǎng)人較多，如果沒(méi)看見(jiàn)您的名字，請(qǐng)聯(lián)系接團(tuán)師傅電話。
*當(dāng)日交通：成都至拉薩飛行時(shí)間約2小時(shí)。貢嘎機(jī)場(chǎng)至拉薩市區(qū)車(chē)程約1小時(shí)，柏油路面。
*注意事項(xiàng)：今日對(duì)于初次進(jìn)藏的游客來(lái)說(shuō)非常關(guān)鍵。拉薩海拔3650米，含氧量相對(duì)較低，多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)正常的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。不飲酒少抽煙，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，不沐浴，請(qǐng)自備常備藥品。
升級(jí)入住五星級(jí)酒店 

抵達(dá)城市：拉薩    交通情況：巴士    宿：拉薩

　　上午參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群——有“高原明珠”之稱(chēng)的★布達(dá)拉宮(時(shí)間約1個(gè)小時(shí)，)它始建于公元七世紀(jì)，共13層約119米高，自五世達(dá)賴(lài)?yán)镆詠?lái)一直是西藏的政治和宗教中心。主要分為白宮（歷代達(dá)賴(lài)寢宮）與紅宮（歷代達(dá)賴(lài)靈塔殿與各式佛寺）兩大部分；布達(dá)拉宮珍藏著歷輩達(dá)賴(lài)?yán)镎嫔淼慕鹳|(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫(huà)、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現(xiàn)。下午參觀藏傳佛教信徒心中的圣地★大昭寺(時(shí)間約50分鐘，），大昭寺是松贊干布為了迎娶唐朝文成公主，尼泊爾尺尊公主，建于公元7世紀(jì)中葉，距今已有1300多年的歷史，屬?lài)?guó)家重點(diǎn)文物保護(hù)單位。
 “香巴拉”溫馨提示：
*當(dāng)日交通：市內(nèi)城市交通，當(dāng)天用車(chē)時(shí)間較少，約1小時(shí)。路面情況好，均為柏油路面    
*主要景點(diǎn)：因文物保護(hù)考慮，布宮參觀時(shí)間嚴(yán)格限制在1小時(shí)內(nèi)；大昭寺游覽約50分鐘   
*其它景點(diǎn)：布宮廣場(chǎng)（拍攝布宮的最佳位置）及廣場(chǎng)上的西藏和平解放紀(jì)念碑、八角街    
*注意事項(xiàng)：布宮門(mén)票為實(shí)名制，需憑本人身份證進(jìn)入，請(qǐng)帶好身份證等有效證件。如果沒(méi)有不適，晚上可上街體驗(yàn)拉薩夜景。晚間時(shí)間較為充足。此日白天戶(hù)外停留時(shí)間較長(zhǎng)，請(qǐng)準(zhǔn)備太陽(yáng)帽或遮陽(yáng)傘，墨鏡，防曬霜及飲用水。
▲ 重要提醒：旺季布達(dá)拉宮參觀時(shí)間由布宮管委會(huì)統(tǒng)一安排，行程需根據(jù)布宮門(mén)票時(shí)間做相應(yīng)調(diào)整。

抵達(dá)城市：納木措    交通情況：巴士    宿：拉薩

　　早上驅(qū)車(chē)去藏北草原，途徑馬村、羊八井翻越那根拉山口后前往那曲地區(qū)的西藏第一大圣湖--★納木措(時(shí)間約40分鐘，海拔4700M，)，湖畔遙望，水天一色、碧空藍(lán)湖渾然一體，頓足湖旁，沉靜在大自然造化的圣湖前，身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震懾并滌蕩著你的靈魂。連綿不斷的念青唐古拉雪山，一望無(wú)垠的藏北草原，迎風(fēng)飄揚(yáng)的五彩經(jīng)幡，嫵媚動(dòng)人的納木措構(gòu)成了這令人震撼的美麗。沿途還可觀賞海拔7117米的念青唐古拉山脈主峰，下午返回拉薩，晚餐后回酒店休息。
“香巴拉”溫馨提示：
*當(dāng)日交通：往返500KM,路況較好,均為柏油路面,有一段盤(pán)山道，車(chē)程時(shí)間雙程約8個(gè)小時(shí)。                 
*主要景點(diǎn)：納木措游覽時(shí)間為40分鐘左右，由于此景點(diǎn)海拔較高，氧氣稀薄，故停留時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。  
*其它景點(diǎn)：沿途藏北草原，念青唐古拉雪山山脈，那根拉山口觀景臺(tái)                          
*注意事項(xiàng)：那根拉山口觀景臺(tái)照相時(shí)請(qǐng)注意，把當(dāng)?shù)夭刈迦说年笈Ｑ蛘者M(jìn)去可能要找你收錢(qián)；當(dāng)?shù)赜泻芏嗖亻幔缒牒险?，?qǐng)先和藏民談好價(jià)錢(qián)再照相。為安全考慮，不建議在高海撥地區(qū)騎馬或騎牦牛。由于高原晝夜溫差比較大，請(qǐng)帶好御寒衣物。因當(dāng)?shù)赜貌蜅l件較相對(duì)較差，若不習(xí)慣，自己可先行準(zhǔn)備一些食品。納木錯(cuò)紫外線非常強(qiáng)烈，請(qǐng)帶好防曬霜等必用物品。當(dāng)天車(chē)程較長(zhǎng)，較為辛苦，需要早起。藏北地區(qū)海拔比較高，請(qǐng)帶好厚外套，帶上墨鏡，帽子。

抵達(dá)城市：日喀則    交通情況：巴士    宿：日喀則

　　上午從拉薩啟程，經(jīng)過(guò)曲水雅魯藏布江大橋，翻越海拔4990米的崗巴拉山，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽(yù)的★羊卓雍措湖(游覽時(shí)間30分鐘，）（湖面海拔4441米，湖岸線長(zhǎng)達(dá)250千米，面積638平方千米）。羊湖藏語(yǔ)為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖。順著羊湖下行，湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來(lái)，心曠神怡。在經(jīng)過(guò)浪卡子縣城之后，就可以近觀卡諾拉冰川(時(shí)間約10分鐘)潔白的冰川如一副巨型唐卡掛在山壁上，在陽(yáng)光的照耀下熠熠生輝。后前往抗英英雄城，《紅河谷》實(shí)景拍攝地——江孜縣城內(nèi),遠(yuǎn)觀宗山抗英古堡遺址。最后到達(dá)后藏重鎮(zhèn)--日喀則。
 “香巴拉”今日溫馨提示：
*當(dāng)日交通：約340KM,路況較好,均為柏油路面,有一段盤(pán)山道，車(chē)程時(shí)間約7個(gè)小時(shí)  
*主要景點(diǎn)：羊卓雍措游覽時(shí)間為30分鐘，羊湖觀景臺(tái)海拔較高，故停留時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
*其它景點(diǎn)：崗巴拉山口（4990米） 卡諾拉冰川。                     
*注意事項(xiàng)：在行程中會(huì)翻越海拔4990米的崗巴拉山,為逐漸上升的盤(pán)山公路,三大圣湖之一的羊卓雍措觀景臺(tái)設(shè)在崗巴拉山口,也是羊卓雍措最佳的攝影地點(diǎn),拍攝時(shí)請(qǐng)您注意安全。

抵達(dá)城市：拉薩    交通情況：巴士    宿：拉薩

　　早上參觀歷輩★班禪額爾德尼的駐錫寺廟——扎什倫布寺(時(shí)間約80分鐘)，該寺修建于1447年，是黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地，整個(gè)寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，寺內(nèi)香爐紫煙升騰供臺(tái)燈火閃爍，眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經(jīng)井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來(lái)它強(qiáng)烈地吸引著國(guó)內(nèi)外佛教信徒。游人在這里朝拜、觀瞻。寺內(nèi)供奉有高26米世界上最大的室內(nèi)銅像-強(qiáng)巴佛。后乘車(chē)從中尼公路返回拉薩，途中也許您有幸能看到佛教徒三步一拜磕著長(zhǎng)頭虔誠(chéng)地匍匐在雪域高原，用血肉之軀丈量朝圣之路，向心中的圣地艱難地跋涉。
“香巴拉”溫馨提示：
*當(dāng)日交通：約350KM,中尼公路，路況較好,均為柏油路面,車(chē)程時(shí)間單程5.5個(gè)小時(shí)左右。                 
*主要景點(diǎn)：扎什倫布寺（游覽時(shí)間約80分鐘），此寺為后藏班禪額爾德尼的世代駐錫地
*注意事項(xiàng)： 本日的游覽以藏傳佛教文化為主，請(qǐng)跟隨導(dǎo)游參觀，以便傾聽(tīng)導(dǎo)游講解?；爻滩蛔呋仡^路，經(jīng)中尼公路返回拉薩  

抵達(dá)城市：林芝    交通情況：巴士    宿：八一

　　早餐后乘車(chē)沿318國(guó)道東行，經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣、到達(dá)拉薩市和林芝地區(qū)的分界線——米拉山口（海拔5013.25米），在群山之巔，映襯著藍(lán)天白雪，那剛健的雪山和溫柔的天際綻放著無(wú)限魅力。過(guò)山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風(fēng)光頓時(shí)呈現(xiàn)在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹(shù)成蔭美麗的尼洋河美景讓人頓生流連忘返之感觸，午飯過(guò)后，前往參觀措木及日（參觀時(shí)間3-4小時(shí)）。措木及日”在藏語(yǔ)中的意思為觀音的眼淚。措木及日湖又稱(chēng)“冰湖”，是一座古冰磧湖。位于林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)西北方向24公里，海拔約3400米，是八一鎮(zhèn)最近的一座古冰磧湖，湖區(qū)以冷杉和金竹為主的原始森林保護(hù)完好，是天然的氧吧。還有漫山的杜鵑，尤其秋季景色迷人。從山頂湖區(qū)往下到八一電廠之間，古冰川活動(dòng)遺留下來(lái)的“U”型谷、終磧壟、側(cè)磧堤等地貌形態(tài)隨處可見(jiàn)。沿途景色優(yōu)美，風(fēng)光秀麗，是理想的休閑、度假、觀光的好去處。結(jié)束游覽后原路返回到巴河鎮(zhèn)，繼續(xù)行走318國(guó)道，參觀藏族家訪，各種各樣的藏族特色點(diǎn)心，酥油茶，青稞餅，藏式土豆等各種糕點(diǎn)（門(mén)票20元，游覽40 -90分鐘）景區(qū)內(nèi)有售藏銀，請(qǐng)謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)。傍晚時(shí)分就到達(dá)了目的地——林芝地區(qū)行署所在地林芝市。
晚餐特別贈(zèng)送林芝特色美食“林芝石鍋雞”。
“香巴拉”今日溫馨提示：
*交通：旅游大巴。
*主要景點(diǎn)：措木及日，藏家訪。 
*其它景點(diǎn)：尼洋河觀景臺(tái)可觀賞尼洋河秀美風(fēng)光及兩江交匯處的迷人景色，綠水青山 
*注意事項(xiàng)：海拔僅2900米的林芝，低于3000米的高原反應(yīng)臨界點(diǎn)，植被豐厚，請(qǐng)盡情享受這里的清新空氣。戶(hù)外時(shí)間較長(zhǎng)，請(qǐng)準(zhǔn)備太陽(yáng)帽或遮陽(yáng)傘，墨鏡，防曬霜及飲用水。

抵達(dá)城市：林芝    交通情況：巴士    宿：林芝

　　早起乘車(chē)前往雅魯藏布大峽谷，（車(chē)程約2.5小時(shí)，300KM車(chē)程，游覽約3小時(shí)，），沿途你可以聆聽(tīng)導(dǎo)游給你講解苯日神山、藏王墓、天葬臺(tái),在尼洋河觀景臺(tái)欣賞兩江交匯處的迷人景色.行至派鎮(zhèn).在這里你不僅可以欣賞到美麗的峽谷景色，壯觀的跌水，雄偉的雪山，沿途還可以欣賞到佛掌沙丘、迎客松等自然奇觀。然后轉(zhuǎn)乘景區(qū)觀光車(chē)前往直白，經(jīng)【雅魯藏布大峽谷】入口：大渡卡可以看到向人們展示愛(ài)情神奇力量的——情比石堅(jiān)；有1450年歷史的大桑樹(shù)；還有傳說(shuō)中西藏最偉大的勇士格薩爾王降魔的——魔心石、魔心島、魔鬼頭。后來(lái)到大峽谷觀景臺(tái)零距離的觸摸中國(guó)十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壯美（獨(dú)有垂直落差近5000米的奇景）,之后親臨雅魯藏布江畔，觀澎湃江水，聽(tīng)峽谷轟鳴，領(lǐng)略聞名于世的雅魯藏布江一號(hào)和二號(hào)大拐彎。后到直白村觀南迦巴瓦主峰。午飯過(guò)后驅(qū)車(chē)前往游覽★尼洋閣（時(shí)間60分鐘）尼洋閣藏東南文化博覽園坐落于林芝地區(qū)雅魯藏布江與尼洋河的交匯之處，距八一鎮(zhèn)1.5公里，交通便捷、風(fēng)景秀麗，是藏東南最具價(jià)值的旅游景點(diǎn)之一。尼洋閣氣勢(shì)恢宏，是整個(gè)博覽園的核心建筑，繼承了藏式建筑的典型特征，有著“藏東南名片和林芝標(biāo)志性建筑”的美譽(yù)。后乘車(chē)返拉薩，一路沿著尼洋河谷、草場(chǎng)，雪山冰川，河灘谷地，高原草場(chǎng)，會(huì)令你眼花繚亂，嘆為觀止。一路繁花似錦、綠蔭成密，湛藍(lán)天空配上高聳雪山，掩映在神秘的藏傳佛教與滿(mǎn)山牛羊的世外桃源里。返回八一鎮(zhèn)入住酒店休息。
晚餐后特別贈(zèng)送：＜＜尋找.香巴拉＞＞晚會(huì)   
晚會(huì)以林芝地區(qū)工布藏族、門(mén)巴族、珞巴族和僜人文化為基礎(chǔ)，以林芝四季美景為依托，以激光、全息、LED等現(xiàn)代最前沿聲光技助為輔助，用歌舞的表現(xiàn)形式，集中展現(xiàn)林芝乃至整個(gè)西藏自治區(qū)文化與自然元素，充分體現(xiàn)林芝乃至整個(gè)西藏自治區(qū)的自然之美、人文之美和人與自然的和諧之美。
注：如果香巴拉晚會(huì)未開(kāi)，則改為參觀拉薩幸福在路上晚會(huì)
 
“香巴拉”今日溫馨提示：
*當(dāng)日交通：旅游大巴，車(chē)游大峽谷，尼洋閣
*主要景點(diǎn)：車(chē)游大峽谷，尼洋閣
*注意事項(xiàng)：海拔僅2900米的林芝，低于3000米的高原反應(yīng)臨界點(diǎn)，植被豐厚，請(qǐng)盡情享受這里的清新空氣。戶(hù)外時(shí)間較長(zhǎng)，請(qǐng)準(zhǔn)備太陽(yáng)帽或遮陽(yáng)傘，墨鏡，防曬霜及飲用水。大峽谷景區(qū)內(nèi)有售賣(mài)特產(chǎn)的小商販，請(qǐng)謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)。

抵達(dá)城市：成都    交通情況：飛機(jī)

　　早餐后根據(jù)航班時(shí)間送飛機(jī)，神秘的西藏之旅愉快結(jié)束(早)。
“香巴拉”溫馨提示：臨行前請(qǐng)?jiān)俅螜z查自己的所有物品是否齊全。